Andreas Mjøen

Andreas Mjøen vil erstatte gullbilletten med timen Magic Movement på ExSalus 8. mars.

Andreas er utdannet bioingeniør fra Trondheim, har bodd og jobbet på vestlandet i mange år og flyttet nå i 2024 til Oslo. Han oppdaget gruppetrening ved en tilfeldighet i 2009 og har siden den tid undervist og presentert gruppetrening og gruppetimer på mange ulike arenaer.

Andreas har gruppetreningsutdannelse fra NIH Aktiv og har jobbet som Norges Zumba Jammer, vært en del av team Corebar. Deltar i den internasjonale talentkonkurransen "The One", er foreleser, kursholder og presentatør hos Inspartum.no og debuterte på den internasjonale freestylescenen i step og aerobic i 2024.

Til daglig underviser Andreas gruppetrening ved Athletica i Oslo og jobber dagtid ved OUS som spesialbioingeniør i IKT.
Andreas er lidenskapelig opptatt av at all gruppetrening skal være personlig, inkluderende og motiverende, men samtidig også utfordrende for den enkelte deltager ut fra egne forutsetninger. Hovedfokuset i alle gruppetimer skal være harmoni; mellom musikk, bevegelse, coaching, trening og utbyttet.

 
Magic movement:

Velkommen til en time med fokus på kroppens naturlige bevegelse. Her benytter vi kun egen kroppsvekt og flytende bevegelser for å utforske kroppens bevegelsesmønster samt styrke tilhørende muskulatur. Hovedfokuset i denne timen vil være bevegelighet i hofter og rygg.
En time perfekt for deg som har en kontorbasert arbeidsdag.