Isabel Christoffersen

Til daglig jobber Isabel som idrettslærer, treningsinstruktør og røykdykker. Hun har 18 års erfaring fra instruktørrollen og liker best de enkle, tøffe timene med høyt tempo, høy puls og det å kjenne litt på sine egne grenser. Tøye strikken og ta steget ut av komfortsonen.

Hun er ei sprudlende og positiv jente som brenner for å fremme fysisk aktivitet og treningsglede. Ved hjel av god innsats på trening og små grep i kostholdet motiverer Isabel deg til å nå nye mål. 

BOOTCAMP med Isabel er en time for ALLE. En enkel og effektiv treningsøkt med høyt tempo, høy puls og masse mestringsfølelse. En allsidig og motiverende treningstime hvor du får utfordret både utholdenhet og styrke. På trening med Isabel vil du oppnå god stemning og fullt trøkk. VELKOMMEN!

"Alt annet enn hvilepuls" er en sykkel og løpetime hvor målet er, nettopp; alt annet enn hvilepuls. Økten inneholder oppvarming, intervaller og kort nedtrapping. Du velger mellom sykkel eller mølle. Denne timen skal kjøres sammen med Flemming og det blir garantert høy svettefaktor, høy puls og god stemning! Vi gleder oss til å ta dere gjennom en time hvor vi skal pushe oss noen steg ut av komfortsonen. Timen passer for alle. Fart og watt styres ut fra eget fysisk utgangspunkt. Håper vi ses!