Opplev Helgelandskysten
Opplev en spennende reise fylt med helsebringende aktiviteter, kulinariske opplevelser og avslappende stunder. Utforsk den perfekte balansen mellom trening, god mat og velvære på vakre Helgelandskysten. La deg inspirere til å ta vare på kroppen din og skjemme deg bort med deilige smaker og avslappende øyeblikk underveis.
For reisealternativer ta gjerne kontakt med oss på e-post.
Bildekreditering: Johanne Tysnes, Kristoffer Møllevik, Terje Rakke, Jonas Berglund og Per Theodor Tørrisen.
Hva kan du forvente deg når du melder deg på sommerens eventyr?
Kulinariske matopplevelser
I løpet av vår treningsreise på Seløy vil du få være med på matkurs, hvor du lærer å lage gode, men enkle og sunne retter. Du vil få innsikt i hvordan du kan nyttiggjøre deg av ville vekster som du sannsynligvis finner rett utenfor døren din.
Det vil bli servert flere måltider i løpet av turen, blant annet en sunn og god frokost hver dag. Flere av dagene er det lagt opp til å nyte smakfulle lunsjer, og vi avslutter oppholdet med en 3-retters middag som en premiering for strålende innsats og en fin avslutning på oppholdet.
Det tilbys et begrenset antall plasser for fridykking under oppholdet. Her henter du selv opp herlige råvarer fra sjøen, og lærer å tilberede disse. Du reserverer plass når du booket oppholdet.
Per Theodor Tørrisen
Per Theodor Tørrissen har mange års erfaring som kokk og matentusiast med en dyp forståelse for mat og matkultur, utdannet ved Høgskolen i Nesna. Han har vært sentral i oppbyggingen av fagskolestudiet Bærekraftige Matopplevelser, som utdanner fremtidige kokker i bærekraftige praksiser. Tørrissen leder nå Nordnorsk kompetansesenter MAT og har en viktig rolle i omdømmeprosjektet ArktiskMat, hvor han fremmer arktisk mat og matkultur nasjonalt og internasjonalt. Gjennom sitt arbeid i ArktiskMat har han bidratt til å øke bevisstheten om arktisk mat og fremme bærekraftige matopplevelser, noe som har gjort ham til en respektert stemme i matmiljøet.
Trening i naturskjønne omgivelser
Velkommen til en unik treningsreise til vakre Helgelandskysten! Her får du muligheten til å kombinere naturopplevelser med variert og tilpasset trening. Vi tilbyr to daglige treningsøkter som utfyller hverandre perfekt – en morgenøkt og en ettermiddagsøkt.
Yoga eller Pilates
Hver dag har vi lagt inn en økt med enten yoga eller pilates. Begge disse treningsformene har mange helsefordeler:
- Yoga: Yoga hjelper med å forbedre fleksibilitet, styrke og balanse. Det er også kjent for å redusere stress og fremme mental klarhet. Gjennom pusteteknikker og meditasjon kan yoga bidra til bedre søvn og generell velvære.
- Pilates: Pilates fokuserer på kjernestyrke, kroppskontroll og holdning. Det er en utmerket treningsform for å styrke musklene, forbedre fleksibilitet og forebygge skader. Pilates kan også bidra til å redusere ryggsmerter og forbedre kroppens stabilitet.
Løping og styrketrening utendørs
For en helhetlig daglig trening blir det i tillegg til yoga og pilates også lagt opp til løping eller styrketrening utendørs. Disse øktene gir deg muligheten til å nyte den friske luften og den vakre naturen på Helgelandskysten:
- Løping: Løping er en effektiv måte å forbedre kondisjonen på, styrke hjertet og øke utholdenheten. Det er også en flott måte å utforske området på og få en dose frisk luft.
- Styrketrening utendørs: Styrketrening hjelper med å bygge muskelmasse, øke stoffskiftet og forbedre kroppens funksjonalitet. Ved å trene utendørs får du også fordelene av naturlig lys og frisk luft, som kan forbedre humøret og energinivået.
Herøymester'n
På lørdagen arrangerer vi Herøymester'n, inspirert av Mesternes mester. Dette er en morsom og utfordrende konkurranse hvor deltakerne får testet sine ferdigheter i ulike øvelser. Vi tilrettelegger alle øktene slik at alle kan delta, uansett nivå.
Bli med på en uforglemmelig trenings- og opplevelsesreise til Helgelandskysten, hvor du kan forbedre din helse, styrke kroppen og nyte den fantastiske naturen. Vi ser frem til å ha deg med på denne reisen!
- Anne Lena og Maarten
Kajakktur
En kajakktur i havet rundt Seløy er en fantastisk måte å oppleve den vakre skjærgården på Helgelandskysten. Herøy, som Seløy er en del av, består av tusenvis av øyer, holmer og skjær, og tilbyr noen av de fineste padleområdene i hele Helgeland.
Dette vil bli en minneverdig opplevelse som kombinerer fysisk aktivitet med naturopplevelser. Det er en perfekt måte å nyte den friske luften og den spektakulære naturen på Helgelandskysten.
Fridykking
Fridykking på Seløy er en spennende og naturnær aktivitet som gir deg muligheten til å utforske det rike marine livet langs Helgelandskysten. Her er noen høydepunkter:
Opplevelser og aktiviteter:
- Utforskning av undervannsverdenen: Fridykking lar deg oppdage skjulte skatter under havoverflaten, som fisk og andre marine arter.
- Selvfangst av råvarer: For de som melder seg på tidlig, er det mulighet for å fridykke etter ferske råvarer som kamskjell og krabbe. Dette gir en unik opplevelse av å høste mat direkte fra naturen
- Mental velvære: Å være under vann kan ha en beroligende effekt og bidra til å redusere stress. Den rolige og fokuserte naturen av fridykking kan også fremme mental klarhet og avslapning.
Fridykking på Seløy gir deg en unik mulighet til å kombinere fysisk aktivitet med naturopplevelser, og er en perfekt måte å nyte den spektakulære naturen på Helgelandskysten.
Booking
